Meditation

  • Aktive Meditation: montags 18:00h - 19:30h mit Karin
  • Mantra Singen und liebende Güte Meditation: freitags 1 x im MONAT 18:00h - 19:30h mit Angela
    Termine siehe Terminkalender

[loginBase], Infos & Anmeldung im Büro: 0664/832 36 07

Meditation

Aktive Meditation bedeutet durch Bewegung zu Klarheit und Stille. Erst wenn der angesammelte Stress in Körper und Geist freigesetzt ist, wird es viel leichter den gedankenfreien und entspannten Zustand der Meditation zu erfahren. Angeleitet werden aktive Meditationen aus vielerlei Traditionen.

Die Liebende-Güte-Meditation bzw. Metta Bhavana ist eine traditionelle Meditationsform, die dem Übenden hilft, emotionale Positivität und echtes Wohlwollen sich selbst und anderen gegenüber zu entwickeln.