Meditation

  • montags 18:00h - 19:30h

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Meditation

Aktive Meditation bedeutet durch Bewegung zu Klarheit und Stille. Erst wenn der angesammelte Stress in Körper und Geist freigesetzt ist, wird es viel leichter den gedankenfreien und entspannten Zustand der Meditation zu erfahren. Angeleitet werden aktive Meditationen aus vielerlei Traditionen.

Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Manche Meditationen bringen dich höchstwahrscheinlich ins Schwitzen.

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